ಮೂಸಂಬಿ ರಸದಿಂದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ!

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೂಸಂಬಿ ರಸ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಸಂಬಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ...

1) ಮೂಸಂಬಿ ರಸ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಸಂಬಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೋಸಂಬಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 2) ಮೂಸಂಬಿ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಮೂಸಂಬಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಸಿಹಿ, ರುಚಿಕರ, ರುಚಿಕರ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ದೀಪಕ, ಹೃದಯ ಉತ್ತೇಜಕ, ವೀರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸುಧಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.  3) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವನ್ನು ವಿವಿಧ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.  4) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ, ರೋಗಿಗಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 5) ತಾಜಾ ಮೂಸಂಬಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೋಸಂಬಿ ಸಿಪ್ಪೆ ವಾತಹಾರಕವಾಗಿದೆ. 6) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೋಸಂಬಿ ರಸವು ಅದರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 7) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೋಸಂಬಿ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 8) ಮೂಸಂಬಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೋಸಂಬಿ ರಸಪಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. 9) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಹನಿ ಮೋಸಂಬಿ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. 10) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಸಂಬಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಕೂಡ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. 11) ಮೂಸಂಬಿ ರಸವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೆವರಿನ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

 ನೆನಪಿಡಿ: ಮೂಸಂಬಿರಸ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇಡಿ ಮೋಸಂಬಿಯ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಸಂಬಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ. ಹಣ್ಣು ಹಾಗು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಿನ್ನುವುದೇ ಲೇಸು.

(ಬರಹ:ವನಿತಾ ಚಂದ್ರಮೋಹನ್ ಕುಶಾಲನಗರ)